LIVITO(リビト)で美しくダイエットする

LIVITO(リビト)は新時代のダイエット

一人でダイエットを続けるには知識もなく心細い、そんな時はトレーニングジム型のLIVITO(リビト)でのダイエットに目を向けてみてはどうでしょうか?ジムに通いながらマンツーマン指導を受けることでモチベーションを保てる環境が出来上がります。

 

美しく綺麗にやせるのがLIVITO(リビト)のダイエットです。

 

美と健康の融合

美的な肉体と併せて健康も同時に手に入れて頂けるよう各種プログラムともに構成されているのです。

 

フードコントロール

空腹を我慢して食べないダイエット等は、一切行いません。食事内容をコントロールして召し上がって頂くのです。

 

マンツーマン

お客様1人1人に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを作成、完全マンツーマンで徹底的にサポートさせて頂いております。

 




 

食事で炭水化物を摂取しブドウ糖に分解されると、血糖値が上がりインシュリンの働きにより、ブドウ糖をグリコーゲンに変換して筋肉と肝臓に蓄えます。

 

さらに蓄える分が一杯になると、今度は中性脂肪として脂肪細胞に蓄え、これが太る原因となります。

 

炭水化物のとりすぎは、中性脂肪の増加の一因ですので、その炭水化物の摂取量をコントロールするという考え方自体は間違っていません。

 

そのため、ノンカーボ法などの炭水化物を一切食べないダイエットを行うと急激に体重が減りますが、脳の唯一の栄養である炭水化物(ブドウ糖)を摂取しないのは、不健康で危険なダイエットなのです。

 

「栄養をしっかりと摂取しながら、安全に体重を落とし、美しいプロポーションを作り上げていく」これが今のLIVITOのプログラムです。しっかり食べてしっかり痩せましょう。

 

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食べて健康的に痩せるならリビト。美ボディで女子力UP。体脂肪を減らしてメタボ解消。

 

体が変われば心も変わる。

 

LIVITO体験者の声

ダイエット プログラムをトレーナーとマンツーマンで相談して、 体調と変化を見ながらコントロールしていくので、 一人ひとりに合った食事を提案してもらえる所は、すごく良いと思いました。

 

そして週に3回というトレーニング、 時にはトレーニングにすら行きたくないと思う事も何回かありましたが、 そこはパーソナルトレーニング! トレーナーが精神的にも常にバックアップ、サポートしてくれたおかげで何とか無事に終了する事ができました。

 

やはり1人でジムに行ってトレーニングをしてというのではなく、 マンツーマンで的確なトレーニングを教えてもらい、 食事コントロールから勉強させてもらい、精神的にも支えてもらいながらのLIVITOのパーソナルトレーニングは本当に感謝の気持ちで一杯です!!

 

これからも、ここで経験した事を色んな所で活かしていきたいと思います!! LIVITOすべての関係者さんにありがとうございました!と伝えたいです。

すっかり中年太りしてしまったおなか回り。 様々なダイエットも試してきましたが、結局は血圧も高くなってきてしまい、そんなときに知人から教えてもらったのがリビトでした。 リビトで自分が手にした財産は「たべものを知った」ことです。 好き嫌いもなく野菜も好きでたくさん食べていたし、太ると思ってお肉を控えてみたり・・・。

 

けれどもリビトで一番最初に何を食べたらよいかを聞いて、 愕然としました。 今までの自分の食生活の常識が覆されたという感じです。 ここがスタートラインだと思って、これからも自分と向き合い、家族のためにも、きちんとした身体を作っていきたいと思います。

私には、『3〜4ヶ月の期間で、引き締まった健康的なBodyを手に入れる』 といった大きな目標がありました。 しかし、普段あまり体を動かす習慣のなかった私にとって、 初めて行うウエイトトレーニングは、辛く厳しいものでした。 何度か途中、止めてしまいたい、と思ったりもしましたが、運動に慣れてくるにつれ、だんだんと楽しくなり、 的確なトレーナーさんのアドバイスもあって、最終的には、運動すること自体、大好きになりました。 運動するとスッキリするし、肌の調子も良くなります。 また、食事にも気を使うようになり、健康に対する意識が高くなりました。

 

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